کودکان کمالگرا

کودکان کمالگرا، یکی از موضوعات مهمی که زندگی کودکان،آن ها را بسیار تحت تاثیر قرار میدهد و در آنهاباعث بروز آسیب های شخصیتی و روحی می شود موضوع کمال گرایی آن هاست.
این موضوع باعث بیماری روحی در فرد می شود که باید برای رفع این مشکل سریعا راه درمانی را در پیش گرفت .
در ادامه با ما همراه باشید تا این موضوع را مورد بررسی قرار دهیم.

مفهوم کمال گرایی چیست؟

انجام کار ها بدون کم کسری و نقص، فرد تلاش میکند تا سخت ترین قوانین را برای خود قرار دهد تا بتواند کار را به بهترین شکل ممکن و کافی انجام دهد .افرادی که دارای همچنین شخصیتی هستند عالی بودن و درجه یک بودن را همیشه الویت خود قرار می دهند و خود را در فشار قرار میدهند تا همیشه بهترین باشند
با اینکه میتوان کمال گرایی را یک رفتار مثبت برای رسیدن به جایگاه بالا قرار در زندگی قرار داد اما ادامه این رفتار به طور مداوم باعث بروز مشکلات زیادی می شود.

رفتار کمال گرایانه در کودکان

از آنجایی که کودکان دارای روحیات لطیف و حساسی هستند  کمال گرایی میتواند باعث شود تا کودک به طور جدی از رفتار خود دچار رنجش شود و آینده او را تحت تاثیر این رفتار منفی قرار دهد .
از مهم ترین نشانه های این رفتار می توان به موارد زیر اشاره کرد:
1_ ایجاد حساسیت شدید در کودکان نسبت به انتقادها
2_ تعلل زیاد در انجام دادن تکالیف به دلیل ناراضی بودن از نحوه عملکرد خود
3_به تاخیر انداختن انجام کارها به دلیل احساس ناتوانی در انجام آن ها
4_ خجالت زدگی و خود انتقادگری شدید
5_انتقاد نمودن بیش از اندازه رفتار دیگران
6_ ناتوانی در تصمیم گیری و یا اولویت بندی نمودن کارها
7_اضطراب شدید
8_ عدم پذیرش شکست و تحقیر خود بابت آن
9_ انجام چندین و چند باره کارها به دلیل نارضایتی از نتیجه آن ها
10_ استرس بسیار شدید که می تواند موجب گوشه گیری و فرار کودک از اجتماع شود
11_ از طرفی این استرس می تواند سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
12_ تلاش بیش از اندازه کودک برای به سرانجام رساندن کارها و تبدیل شدن به بهترین کودک
13_ ابتلا به بیماری های روانی مانند اضطراب های غیر طبیعی و افسردگی های حاد
14_ کاهش شدید اعتماد به نفس
بازده و سطح عملکرد او به شدت کاهش پیدا می کند.
15_ متاسفانه عدم درمان به موقع کمال گرایی در کودکان می تواند منجر به تمایل آن ها به خودکشی نیز شود.

علت کمالگرایی کودکان

دلایل زیادی وجود دارد که کودکان را کمالگرا میکند اما همه موارد باید بررسی شوند و علت مشخص گردد.

رفتار والدین با کودکان

رفتار والدین و اثرات آنها برروی کودکان شایع ترین دلیل کمالگرایی در بین کودکان است . والدینی که دائما از کودک بهترین و درست ترین رفتارها را توقع میکنند و میخواهند تا آنها را باهوش جلوه بدهند .مدام آن ها را زیر ذره بین میگیرند تا بهترین رفتار را از خود بروز کنند و بابت هر رفتار از آنها انتقاد می کنند .با این روش اعتماد به نفس کودک کاهش می یابد و او را با افسردگی و اضطراب رو به رو میکنند.

انواع مشکلات بیولوژیکی:
یکی دیگر از مهم ترین که در کودکان کمالگرایی را بروز میدهد واکنش های مغزی هستند که منجربه وسواس در کودکان می شود .
والدین کودکان کمال گرا:
والدین اینگونه کودکان نیز خود از این رفتار ها نیز مستثنی نیستند و این باعث می شود که کودکان خود را همانگونه تربیت کنند .
سیاست های تحصیلی نامناسب:

مدرسه هایی که به دلیل بالا بردن ارتقای خود کودکان را مجبور به بالا بردن نمرات بالا میکنند باعث میشوند که کودکان در محیط استرس زا تلاش کنند و این مورد در گذر زمان باعث بروز افسردگی و استرس در کودکان می شود.

راه های درمان کمال گرایی در کودکان:
بعد از اینکه دلایل رفتاری کمالگرایانه را در کودکان یافتیم باید نسبت به درمان آنها اقدام کنیم. در زیر به چند نمونه از این رفتارهای درمانگرانه اشاره میکنیم با ما همراه باشید .

توجه به تلاش در کودکان:
اولین راهکار این است که به کودک خود این باور را بدهید که تلاش اوبسیار ارزشمندتـر از نتیجه کار اواست. بهتر است بابت تلاشی که او برای انجام کار میکند او را تشویق نمایید. این گونه می توانید به او یاد بدهید که در برخی ازمواقع شکست می تواند پله ای برای رسیدن به پیروزی باشد.
اعتماد به نفس را در او فزایش دهید:
از دیگر راهکارهای مقابله با کمال گرایی درکودکان افزایش عزت نفس در آن ها است. برای مثال کار اشتباه او را پیش هیچ کس به خصوص درحضور خودش بازگو نکنید. به او این باور رابدهید که در هر شرایطی با هر نمره ای برای شما عزیز و دوست داشتنی است.
آموزش تحمل شکست:
از دیگر مسائلی که میتوان نام برد آموزش تحمل شکست در کودکان است باید با. استان و بازی های گوناگون به آنها بیاموزید کسی که شکست را تجربه نکند موفق نخواهد شد همین امر سبب میشود که او خودش را نبازد و همیشه تلاش کند تا موفقیت را به دست آورد.