کنترل ناامیدی درکودکان

کنترل ناامیدی درکودکان ، نا امیدی عبارتست از داشتن احساس غم و اندوه ،احساسی که فرد را به سوی افسردگی روانه میکند .این شرایط زمانی رخ می دهد که از شرایط پیش آمده آن طور که انتظار داشته اید برایتان پیش نیامده است و یا آن طور که به چیزی امیدوار بودید پیش نرفته است .احساس ناامیدی در بیشتر مواقع زمانی رخ می دهد که کسی شما را از کاری مایوس کرده باشد.

در بزرگسالان شاید پذیرش این موضوع به راحتی اتفاق بیفتد و فرد به فکر راهی دیگری باشد اما در کودکان پذیرش این مورد برای آن ها سخت است و آن ها را غم زده می کند .

در وهله اول همیشه شما برای فرزندانتان الگو هستید و آنان رفتارهایشان را از شما تقلید میکنند و روحیات شما در آنها اثر میگذارد .پس در هنگام رخ ندادن کار دلخواهتان سعی کنید مدام غم زده نباشید و کنترل اوضاع را به دست بگیرید باید شما طوری رفتار کنید تا کودک شما متوجه شود همه چی به آخر نرسیده و راهی دیگری برای دوباره شروع کردن و موفقیت وجود دارد .

نا امیدی و ضعف چه تاثیر روانی بر انسان دارد ؟

مشکلات روانی که براثر نا امیدی در انسان پدید دار می شوند میتوان به چند نمونه مانند موارد زیر اشاره کرد :

افسردگی

احساس ناراحتی  های طولانی

احساس ترس

احساس پوچی

تمامی این موارد ازآن دسته هستند که فرد را تا مدت زیادی درگیر خود میکنند و باعث بروز مشکلات روحی و جسمی حاد می شوند.

قدر نا امیدی را بدانید!

وقتی فرزند شما نا امیدی را بابت هر موردی که پیش آمده تجربه میکند ، سعی کنید در مورد آن با کودکتان صحبت کنید و او را آرام کنید و کمک کنید تا از مورد اتفاق افتاده درس بگیرد با این روش او چیزهایی را به دست می آورد که هرگز با نصیحت نمیتوانست به دست بیاورد این تجربه باعث می شود تا ارزش هر کار را بداند و اگر با شکست رو به رو شد آن راهی که رفته را اصلاح کندو آن را دوباره تکرار نکند.

تجربه های مثبت

با توجه به تجربه های مثبتی که میتوان از هر شکست نصیب هر شخصی شد سعی کنید این را برای فرزندان خود یاد آوری کنید که با هر شکست عقب نشینی نکنند و روحیه خود را نبازند .یاد آوری این موضوع که پایان هر شکست موفقیت و پیروزی است و ما با شکست میتوانیم تجربه های مثبتی را به دست بیاوریم باعث می شود فرزند شما روحیه خود را نبازد و بهتر از پیش به موفقیت در کارش تلاش کند.

سعی کنید کودکان را تشویق کنید تا فعالیت های بدنی انجام دهند این روش باعث می شود تا به بهتر شدن روحیه آنها کمک بسزایی شود.

صحبت با فرزندان

با شناخت احساسات فرزندانتان سعی کنید آنها را به درستی راهنمایی و کمک کنید تا بتوانند احساسات پوچ خود را مانند ناامیدی و افسردگی را پشت سر بگذارند و بتوانند در بقیه کارها با بهترین عملکرد بدرخشند