⛔️غذاهای ممنوعه برای کودکان زیر 1 سال⛔️

غذاهای ممنوعه برای کودکان زیر 1 سال، کودک دلبندتان روز به روز در حال رشد است و چیزهای مختلفی را می‌تواند تجربه کند به طور مثال :چشیدن طعم های جدید و آشنایی با طعم و مزه آن ها .

اما نکته قابل توجه اینجاست که کودکان تا بزرگ نشوند نباید بعضی از غذاها و چاشنی ها را امتحان بکنند .

این دسته خوردنی ها برای کودکان مخصوصا زیر یک سال ممنوع است و در هنگام مصرف کودک را با مشکلات جدی مواجه می‌کند.
در زیر به لیستی از این خوراکی و غذاهایی که برای کودکان تا زیر ۱ سالگی منع شده است اشاره خواهیم کرد.

🥚سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ دارای ویتامین و پروتئین و سرشار از مواد معدنی است و ممکن است برای کودکان زیر یکسال حساسیت زا باشد .خوردن سفیده تخم مرغ بعد از یکسالگی منعی ندارد به شرطی که کودکتان به آن حساس نباشد .
خوردن آن در زیر 1سالگی باعث:
التهاب و مشکل های گوارش
بثورات پوستی
را بعد از مصرف به ارمغان می آورد. البته به گفته کارشناسان تغذیه کودک و آزمایشات متعدد جدیدا کودکان مجاز هستند از ۸ ماهگی این مواد غذایی را مصرف کنند.

🥛 شیر گاو (در غذای کودک منع مصرف ندارد)

شیر گاو برای بزرگسالان بسیار مقوی و با ارزش است اما برای کودکان تا زیر ۸ ماهگی منع شده است زیرا هضم آن برای کودکان راحت نیست و آنان را با مشکل مواجه می‌کند.

🥜 کـره بادام زمینی🥜

کره بادام زمینی نیز به دلیل داشتن انواع ویتامین ها و حساسیت زایی که دارد هضمش برای کودکان راحت نیست و حساسیت زایی آن باعث مشکلات خطر آفرین برای کودکان زیر ۱ سال می‌شود

🍤 صدف – خرچنگ دریایی، میگو

🍫شکلات

به دلیل داشتن کواد قندی و کافئین مصرف آن برای کودکان مجاز نیست .در کودکان بالای یک سال نیز باید مصرف آن حساب شده باشد تا کودک را با مشکل رو به رو نکند .مصرف بیش از حد شکلات و مواد قندی باعث افزایش وزن کودکان شده و آنهارا با مشکلات جدی رو به رو می‌کند.

🐟 ماهی هایی مثل تن، سالمون، خال مخالی و ساردین)

به دلیل وجود جیوه در بعضی از ماهی و مواد غذایی دریایی خوردن آن برای کودکان زیر 1 سال منع شده است .کنسرو تن ماهی نیز دارای مقدار قابل توجهی جیوه است و کودک زیر 1 سال را با مشکل مواجه می‌کند

🍓 انواع توت مثل توت فرنگی، توت سفید، شاه توت

ابن دسته ارز میوه ها ،میوه های حساسیت زا به شمار می‌آیند و باعث بثورات پوستی کودمان می‌شوند مصرف آن ها در زیر یکسالگی منع و بعد از یکسالگی با توجه به ذائقه و حساسیت کودک منعی ندارد .

🍚 دارچین،ادویه جات،شکر،نمک

استفاده از نمک و شکر در غذای کودک ،کودک را در سنین بزرگسالی مستعد فشار خون و دیابت می‌کند.

🍯 عسل

عسل و مواد غذایی دیگر که در ترکیبات آن ها عسل وجود دارد در دسته ممنوع شده ها هستند.
اما علت چیست؟ امکان وجود نوعی باکتری به نام کلوستریدیوم بوتولینوم (Clostridiumbotulinum) در این ماده غذایی کودک زیر 1 سال را دچار مشکلاتی میکند که در زیر به چند نمونه از آن ها اشاره میکنیم :
ضعف در خوردن و مکید
کم‌شدن آب بدن
کم‌اشتهایی
التهاب ریه
بی حالی
یبوست

🍊 مرکبات(پرتقال، گریپ فروت، لیمو، نارنگی)
🥝کیوی، خربزه، آلبالو، گیلاس
🍅 گوجه فرنگی
🍀اسفناج
فراموش نکنید این مواد نیز جز موارد حساسیت زا به شمار می‌آیند و با توجه به آزمایشات انجام شده در بسیاری از کودکان ایجاد حساسیت کرده اند .بنابراین بهتر است از مصرف آن خودداری شود زیرا جز  غذاهای ممنوعه برای کودکان زیر 1 سال به شمار می آید.